הפסקה יצירתית

כשאנחנו עומדים מול קושי מחשבתי – מנסים להבין משהו ופשוט לא מצליחים, כשיש בעיה ומחפשים לה פתרון, או כשצריך לחשוב על רעיון כלשהו וכלום לא עולה, הדבר הכי טוב שאפשר לעשות הוא – הפסקה יצירתית. לעצור את תהליך החשיבה התקוע וללכת לעשות משהו אחר. משהו שיסיח את דעתנו מהקושי המחשבתי. במקרים רבים דווקא בשעה שלא ננסה לחשוב על הקושי, הפתרון יעלה לנו.

ויש לזה הסבר – כדי להגיע לרעיון או פתרון חדש (הכוונה חדש בשבילנו), אנחנו צריכים להפעיל חשיבה יצירתית – היכולת ליצור חיבורים חדשים מהמידע הקיים שיש לנו. מסתבר שיש שלב ביצירתיות, שבו אנחנו צריכים לדכא את השליטה שלנו במחשבות – לחשוב באופן חופשי, בלתי סדור, בלי שיטה וארגון. כשאנחנו מנסים בכוח למצוא פתרון, אנחנו בעצם נורא מתאמצים לחשוב. במצב כזה אנחנו שולטים במחשבות שלנו ובעצם מקשים על החשיבה היצירתית להתבצע.

לא סתם הרבה אנשים מספרים שהרעיונות הכי טובים עולים להם בשירותים, במקלחת, או באמצע שהם יושבים בפקק... במצבים האלה שבהם המחשבות שלנו נודדות באופן חופשי, בלי שליטה, יכולים להיווצר החיבורים החדשים האלה ולהוליד רעיונות ופתרונות בלי שבכלל נתכוון.

הפסקה יצירתית היא בעצם לקחת הפסקה מתהליך החשיבה הסדור כדי לאפשר ליצירתיות לצאת. זה יכול לעזור לכם כשאתם תקועים בחשיבה עם עצמכם, וגם כשמדובר בסיעור מוחות קבוצתי.

מצרפת בתגובה הראשונה מאמר מעניין בנושא למי שרוצה להבין קצת יותר איך העקרון הזה עובד ברמת המוח שלנו.