לפרגן על ההשקעה והדרך

אחותי החכמה יסמין שדה שפירא, שהיא יועצת זוגית ומשפחתית, כתבה לפני כמה ימים פוסט על כמה שזה חשוב להחמיא לילדים שלנו על ההשקעה והדרך ולא רק על התוצאה.

והאמת היא שזה גם מאוד חשוב להחמיא **לעצמנו** על ההשקעה והדרך ולא רק על התוצאה.

כמה מאיתנו חושבים על היום שעבר עלינו ומודדים אותו רק לפי מה הספקנו / לא הספקנו. מעריכים את עצמנו במבחן התוצאה - אם עשינו וי על הרשימה או לא.

לעומת זאת, מתי יצא לכם לחשוב ולפרגן לעצמכם על המאמץ שהשקעתם? על ההתקדמות שעשיתם? גם אם עוד לא הגעתם ליעד.

יש כל כך הרבה דברים שאנחנו עושים שלא נמדדים בתוצאות מיידיות - כמו תשומת לב וסבלנות לאנשים שחשובים לנו, שמירה על אורח חיים בריא באמצעות תזונה ופעילות גופנית, מיליון פעולות ומשימות ׳אפורות׳ שאנחנו נדרשים לעשות שוב ושוב (כביסה, כלים, לטייל עם הכלב ועוד ועוד…) ברור שגם לדברים האלה יש תוצאות, אבל הן מה שנקרא תוצאות נצחיות, שאנחנו רוצים לשמר ולהעצים כל הזמן.

ויש כמובן גם את הדברים שאנחנו עושים שלא מצליחים, ואת אלה שלוקח להם זמן להבשיל - גם על אלה מגיעות לנו מחמאות לא?

כשתפרגנו ותחמיאו לעצמכם גם על ההשקעה והדרך תחזקו את הערך שלכם, ותוכלו לראות איזה מעולים אתם לפי עוד פרמטרים ולא רק על בסיס תוצאות.