top of page

עליות וירידות - לא רק בדופק

החיים מלאים בירידות ועליות – זה משהו שכולנו יודעים על סמך הניסיון שלנו. יש ימים טובים, יש ימים שפחות, יש תקופות של זרימה והתפתחות ויש תקופות של תקיעות ובאסה. לפעמים התנודות האלה מחזוריות וצפויות (לדוגמא, שביזות יום א') ולפעמים הן מגיעות בהפתעה.

העניין הוא שלמרות שכל זה ידוע וברור לכולנו, עדיין רובנו מחזיקים בציפיה שאחרי כל יום טוב יבוא עוד אחד, שכל תקופה טובה תימשך ותחזיק, שהחיים שלנו צריכים להיראות כמו גרף שבו הקו עולה בהתמדה, ושאם זה לא קורה אז משהו לא עובד לנו כמו שצריך.

אבל בפועל הגרף שלנו מלא בזוויות, לפעמים עולה ולפעמים יורד – ממש כמו תרשים א.ק.ג וממש כמו בתרשים א.ק.ג העליות והירידות של הגרף מראות שאנחנו בחיים!

אם רק נצליח לזכור ולהזכיר לעצמנו שככה הגרף של החיים שלנו נראה, ונעזוב את הציפיה לקו שעולה בהתמדה, נרוויח שני דברים: נוכל לקבל הרבה יותר בקלות את הירידות, כי נדע שבשלב מסוים אחריהן תגיע עליה. וכשנהיה בעליה, נדע שאין לנו מה להילחץ או להתבאס מהרגע שבו היא תיפסק, כי ככה זה עובד, ואז נוכל קצת יותר ליהנות ממנה ופחות להתעסק באיך לשמור או לחזק אותה.

לסיכום: תלמדו מהניסיון שלכם, תסתכלו על הדברים ממבט על כדי להבין איך הם עובדים, שחררו ציפיות לא ריאליות ובעיקר – תהנו מהדרך!


コメント


פוסטים אחרונים
bottom of page