top of page

צפרדעים

"בלע את הצפרדע" – השלים בעל כורחו עם דבר שאינו רוצה בו

לכולנו יש את המשימות האלה שפשוט לא בא לנו לגשת אליהן. הן ישארו לנו ברשימה ימים, שבועות ולפעמים חודשים. לפעמים נמצא את עצמנו משלימים כל מיני משימות אחרות, חשובות פחות, רק כדי להימנע מהן. צפרדעים

אחת הגישות לתיעדוף משימות אומרת שקודם כל צריך לבלוע את הצפרדע – להתחיל את היום בלהתמודד בעל כורחנו עם המשימה התקועה הזאת שאנחנו לא רוצים בה אבל חייבים אותה. לחסל אותה דבר ראשון ואז להתקדם עם היום שלנו. זאת גישה נהדרת לטיפול בדחיינות. בהחלט אפשר לאמץ אותה ברמה יומיומית, כעיקרון מוביל בתיעדוף משימות. אבל גם בהחלט אפשר להשתמש בה רק בימים מסוימים, פחות לחוצים שמאפשרים לפנות זמן ו/או תשומת לב לצפרדעים האלה.

אז מתוך רשימת המשימות שלכם (אם היא כתובה איפשהו או רק נמצאת אצלכם בראש), מוזמנים לבחור את המשימה שהיא הכי צפרדע. ואם יש לכם כמה צפרדעים ברשימה, אז את הצפרדע הכי מכוערת... ואיתה תתחילו את היום. למרות שזה נשמע מגעיל לבלוע צפרדע, תחושת הקלה וסיפוק מובטחת.


תגובות


פוסטים אחרונים
bottom of page