למידה מכשלונות
**למידה מכשלונות** אחת הטכניקות שמשתמשים בהן באימון אישי היא למידה מהצלחות שחוויתי כדי להתמודד עם אתגרים שעומדים בפני עכשיו. כשאני חושבת על מה גרם לי להצליח אני נזכרת בכוחות ובמיומנויות שהפעלתי וזה עוזר לי להתחבר אליהם מחדש ולרתום אותם לטובת מה שאני רוצה להשיג עכשיו. אבל גם כשלונות אפשר לחקור וללמוד גם מהם. איך עושים את זה? בעזרת 3 שאלות פשוטות: - מה עבד? - מה לא עבד? - מה נדרש? קודם כל, בכל חווית כישלון, אם באמת ננסה נצליח למצוא כמה דברים שעבדו, שהיו טובים, בלי קשר לתוצאה הסופית. מה שנקרא ׳דברים לשימור׳. חשוב להתחיל עם השאלה הזאת כדי קודם כל להתחיל בטוב ולהכניס לתוך חווית הכישלון השלילית קצת אור. לפעמים נופתע לגלות שבחוויה הזאת שנרשמה אצלנו ככישלון טוטאלי היו לא מעט דברים טובים וזה מעודד! אחר כך נבדוק באומץ מה לא עבד. לצערי זה הרבה פעמים החלק שבא לכולנו נורא בקלות... אלופים בביקורת עצמית... חשוב להסתכל על הדברים שלא עבדו ולבדוק על מה מהם הייתה לי השפעה ועל מה לא. זה עושה קצת שכל ומכניס איזון לתמונה. ולבסוף נבדוק מה נדרש - מה היה חסר? מה צריך לעשות אחרת? זה החלק המעצים והמקדם של למידה מכישלון, שמשאיר אותנו עם תובנות וכלים להמשך. ואם הצלחנו ללמוד מכישלון, אז הוא לא היה לחינם! הפכנו אותו מחוויה שלילית ומעכבת למשהו שאפשר לצמוח ולהתקדם ממנו! **מצרפת קישור לכתבה מעניינת שבה מדבר פרופ׳ יורם יובל על החשיבות של כישלונות להתפתחות שלנו ולמה חשוב להתייחס למאמץ שהשקענו ולא רק להישגים https://mobile.mako.co.il/finances-magazine/Article-738dff22158f561006.htm