fake it till you make it!

כתבתי פה הרבה על אנשים מעוררי השראה, וזה באמת דבר נהדר. אבל מה קורה כשאין השראה? כשמסתכלים ימינה, שמאלה (ופנימה כמובן) ומצברי המוטיבציה ריקים? אז קודם כל חשוב לי להגיד שזה בסדר גמור. החיים הם דינמיים ומותר לא להיות תמיד בשיא. שמעתי פעם משפט יפה בנושא: ״הנפש זקוקה לירידותיה״. וזה מרגיש לי כל כך נכון, הקבלה הזאת שמאפשרת לכל אחד להכיל בתוכו קשת של רגשות ומצבים. המפתח בעיני הוא מודעות - לשים לב לירידה, לראות אותה כמה שהיא - עוד שלב בדרך, שאחריו יבוא שלב אחר. הכל זמני. כל יום מביא איתו משהו חדש, הזדמנות לשנות. אבל אין מוטיבציה, אז מה עושים? שני טיפים יש לי בשבילכם: 1. מתחילים בקטן. מחליטים על דבר אחד מקדם ופשוט עושים אותו. עשייה שתביא לנו חוויה של הצלחה ותחושת מסוגלות. 2. אמרו את זה רבים וטובים לפני: fake it till you make it.

הרבה מהלך הרוח שלנו תלוי במה שאנחנו מספרים לעצמנו. תנסו לשנות את התקליט במוח ולהגדיר את המצב שלכם באופן חיובי. נכון, בהתחלה זה יהיה הכי מלאכותי ולא מחובר למה שאתם מרגישים, אבל לאט לאט תגלו שמסרים ומחשבות חיוביות מחלחלים, ואיתם תשתנה גם ההרגשה, עד שפתאום תשימו לב שאתם כבר ממש לא faking it -

!you made it